pulang-ke-montenegro-spaso-jaga-fisik-bareng-pelatih-fisik-borneo-fc
DENPASAR – Libur cukup lama bukan berarti membuat penyerang anyar Serdadu Tridatu, Ilija Spasojevic berleha-leha.
Selama berlibur di Montenegro bersama keluarganya kurang lebih hampir dua minggu, Spaso tetap berlatih.
Fokus latihannya adalah latihan fisik untuk menjaga kebugaran. Selain untuk menjaga fisik agar tetap prima, perbedaan cuaca juga harus bisa diatasi.
Maklum di kampung halaman Spaso saat ini sedang musim dingin. Dari postingan di akun Instagram miliknya, Spaso terlihat fokus berlatih fisik bersama dengan pelatih fisik Borneo FC Vladimir Krunic.
Vladimir Krunic diketahui berasal dari Serbia. “Meningkatkan keseimbangan dengan personal pelatih fisik,” tulis Spaso di akun Instagram miliknya.
Menurut mantan penyerang Bhayangkara FC ini, latihan fisik dilakukan agar kondisi fisik terjaga. “Libur bukan berarti harus libur dalam berlatih. Ini membantu saya untuk mencapai kondisi fisik yang prima,” ucapnya.
Menurut rencana, latihan skuad Serdadu Tridatu akan dimulai Rabu (3/1) lusa. Coach Widodo meminta semua pemain berkumpul pada tanggal itu, tanpa terkecuali.
Spaso sendiri menurut rencana akan kembali ke Bali hari ini. Kemungkinan, Selasa besok (2/1) dia sudah tiba di Bali.
Tahun 2025 merupakan tahun yang malang atau kelabu bagi sejumlah pasangan selebriti.
Timnas Indonesia harus menerima kekalahan telak 1-5 dari Australia dalam laga lanjutan Grup C Kualifikasi…
Target 15 poin masih dibebankan oleh PSSI kepada Timnas Indonesia untuk lolos dari putaran ketiga…
kawasan Menteng, Jakarta Pusat, SW House berdiri kokoh dengan segala keanggunannya.
Sejumlah lembaga survei bakal menggelar penghitungan cepat atau quick count Pemilu 2024
Granit merupakan bahan bangunan dari campuran white clay, kaolin, silika, dolomite, talc, dan feldspar yang…