sepekan-fokus-asah-fisik-coach-yogie-apresiasi-bb-pemain-stabil
DENPASAR – Sepekan lebih skuad Serdadu Tridatu menjalani program latihan usai libur Lebaran. Selama sepekan, pelatih fisik menggenjot fisik Fadil Sausu dkk.
Dilansir dari situs klub, Pelatih Fisik Serdadu Tridatu, Yogie Nugraha menuturkan bila anak asuhnya perlu adaptasi pengembalian kondisi kurang lebih selama dua pekan.
Setelah fisik oke, baru masuk latihan fase taktik dan strategi. Salah satu metode latihan adalah kembali menjalani program aerobic untuk penguatan konfisik fisik para pemain.
“Umumnya tim melakukan latihan minimal dua minggu kedepan. Setelah itu, tim berlatih yang lain seperti teknik, taktik dan lainnya termasuk uji coba,” kata Coach Yogie.
Yang menarik, selama menggenjot fisik pemain, Coach Yogie memberikan aturan baru kepada pemainnya. Yakni menagih komitmen para pemainnya untuk menjaga kondisi fisiknya.
“Kami sudah ada komitmen perihal berat badan ketika kembali ke latihan bersama tim. Secara keseluruhan berat badan stabil dan tidak naik,
artinya pemain menjalankan program latihan serta menjaga pola makan selama tim diliburkan,” ungkap Coach Yogie.
Timnas Indonesia harus menerima kekalahan telak 1-5 dari Australia dalam laga lanjutan Grup C Kualifikasi…
Target 15 poin masih dibebankan oleh PSSI kepada Timnas Indonesia untuk lolos dari putaran ketiga…
kawasan Menteng, Jakarta Pusat, SW House berdiri kokoh dengan segala keanggunannya.
Sejumlah lembaga survei bakal menggelar penghitungan cepat atau quick count Pemilu 2024
Granit merupakan bahan bangunan dari campuran white clay, kaolin, silika, dolomite, talc, dan feldspar yang…
Partai Demokrat secara tegas telah menyatakan keluar dari Koalisi Perubahan untuk Persatuan (KPP) serta menarik…