DENPASAR – Menjaga kondisi tubuh tetap fit dan ideal di tengah kondisi liburan yang cukup panjang, menjadi tugas pemain sepakbola.
Itu pula yang dilakukan defender Bali United Agus Nova Wiantara. Pemain dengan nomor punggung 27 ini mengatakan, setiap harinya ia menjalani serangkaian kegiatan olahraga.
Salah satu yang kerap dilakukan untuk menjaga kondisi tetap fit hingga menghadapi musim liga Indonesia adalah dengan jogging, sprint, dan bersepeda.
“Itu salah satu cara saya agar tetap prima. Dan berat badan tetap terjaga,” kata Agus Nova Wiantara.
Sebelum menjalani libur panjang, pelatih Bali United Widodo Cahyo Putro memberikan serangkaian pekerjaan rumah (PR) kepada para pemainnya.
Ia berharap di tengah menjalani masa libur, saat kembali menjalani masa latihan yang akan dilakukan dalam waktu dekat ini siap menjalani berbagai aktivitas latihan.
“Jadi sebelum libur itu, kami (para pemain) ditimbang terlebih dahulu. Nanti waktu latihan berlangsung juga ditimbang dan berat badan kita tidak boleh lebih,” jelasnya.
Disinggung apakah selama masa libur tidak melakukan aktivitas latihan dengan para pemain lain? Kata dia, sejauh ini, belum ada latihan bareng dengan pemain Bali United yang lain.
Dengan serangkaian aktivitas olahraga serta mengatur pola makan yang dilakukan, Agus Nova tidak khawatir berat badannya nambah.
“Siap untuk kembali lagi berlatih dan menapaki pertandingan selanjutnya,” pungkas Agus.
DENPASAR – Menjaga kondisi tubuh tetap fit dan ideal di tengah kondisi liburan yang cukup panjang, menjadi tugas pemain sepakbola.
Itu pula yang dilakukan defender Bali United Agus Nova Wiantara. Pemain dengan nomor punggung 27 ini mengatakan, setiap harinya ia menjalani serangkaian kegiatan olahraga.
Salah satu yang kerap dilakukan untuk menjaga kondisi tetap fit hingga menghadapi musim liga Indonesia adalah dengan jogging, sprint, dan bersepeda.
“Itu salah satu cara saya agar tetap prima. Dan berat badan tetap terjaga,” kata Agus Nova Wiantara.
Sebelum menjalani libur panjang, pelatih Bali United Widodo Cahyo Putro memberikan serangkaian pekerjaan rumah (PR) kepada para pemainnya.
Ia berharap di tengah menjalani masa libur, saat kembali menjalani masa latihan yang akan dilakukan dalam waktu dekat ini siap menjalani berbagai aktivitas latihan.
“Jadi sebelum libur itu, kami (para pemain) ditimbang terlebih dahulu. Nanti waktu latihan berlangsung juga ditimbang dan berat badan kita tidak boleh lebih,” jelasnya.
Disinggung apakah selama masa libur tidak melakukan aktivitas latihan dengan para pemain lain? Kata dia, sejauh ini, belum ada latihan bareng dengan pemain Bali United yang lain.
Dengan serangkaian aktivitas olahraga serta mengatur pola makan yang dilakukan, Agus Nova tidak khawatir berat badannya nambah.
“Siap untuk kembali lagi berlatih dan menapaki pertandingan selanjutnya,” pungkas Agus.
